قرص ال کارنیتین 1000 کارن Karen L Carnitine 1000mg Tablet
قرص ال کارنیتین 1000 کارن برای کمک به سوخت و ساز چربی، درمان چاقی، تأخیر در بروز خستگی در ورزش های هوازی، بهبود کارکرد قلب موثر می باشد.
نقش اصلی ال کارنیتین در بدن، کمک به عملکرد میتوکندری و تولید انرژی است. ال کارنیتین به انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری کمک می‌کند. میتوکندری جایی است که در آن این اسیدها برای تولید انرژی سوزانده می‌شوند. حدود ۹۸٪ از ذخایر ال کارنیتین بدن در ماهیچه‌ها یافت می‌شوند و مقادیر اندکی نیز در کبد و خون وجود دارند. ال کارنیتین به افزایش سلامت عمومی بدن کمک می‌کند و موجب افزایش رشد و سلامت میتوکندری (که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری و پیری سالم دارد) می‌شود. پژوهش‌های جدید مزایای احتمالی انواع مختلف کارنیتین را برای مشکلاتی مانند بیماری های قلبی و مغزی، نشان داده‌اند.
خلاصه: نقش اصلی ال کارنیتین انتقال اسیدهای چرب به درون سلول‌هاست تا برای تولید انرژی توسط میتوکندری استفاده یا «سوزانده» شوند.
ال کارنیتین و کاهش وزن
از نظر تئوری، استفاده از ال کارنیتین به‌عنوان مکمل کاهش وزن منطقی است. از آنجا که ال کارنیتین در انتقال هرچه بیشتر اسیدهای چرب به سلول‌ها و سوزاندن آنها برای تولید انرژی مفید است، شاید فکر کنید که موجب افزایش توانایی شما در سوزاندن چربی و کاهش وزن می‌شود، ولی بدن انسان بسیار پیچیده است و نتایج مطالعات انجام‌شده روی انسان و حیوان یکسان و قطعی نیست.
اثر مصرف ال کارنیتین روی میزان چربی سوزانده شده توسط شرکت‌کنندگان درطول ۹۰ دقیقه ورزش با دوچرخه‌ی ثابت بررسی شد. پژوهشگران مشاهده کردند که ۴ هفته مصرف مکمل‌های ال کارنیتین موجب افزایش میزان چربی سوزانده‌شده در شرکت‌کنندگان نشد.
ولی پس از تجزیه‌وتحلیل ۹ مطالعه مشخص شد که شرکت‌کنندگان پس از مصرف ال کارنیتین به‌طور میانگین ۱.۳ کیلوگرم بیشتر وزن کم کردند. بیشتر این مطالعات روی افراد چاق یا سالمند انجام شده است. برای تأیید مزیت‌های قرص ال کارنیتین 1000 کارن در افراد جوان‌تر و فعال‌تر به انجام بررسی‌ها و پژوهش‌های بیشتری نیاز داریم. ممکن است که مکمل ال کارنیتین برای کاهش وزن افراد چاق یا مسن مفید باشد، ولی همیشه باید داشتن رژیم غذایی مناسب و برنامه‌ی ورزشی در اولویت نخست قرار داشته باشد.
خلاصه: گرچه ساز و کار سلولی ال کارنیتین موجب می‌شود تا تصور کنیم که برای کاهش وزن مفید است، ولی اثرات آن روی کاهش وزن، اندک است و نتایج پژوهش‌های مختلف نیز یکسان نیستند.
ویژگی های قرص ال کارنیتین 1000 کارن
- پیشگیری و درمان کوفتگی دردهای عضلانی پس از انجام فعالیت های بدنی شدید
- کمک به درمان بیماری های کبدی و کرامپ عضلانی در بزرگسالان
- تاخیر در بروز خستگی در ورزشهای هوازی
- کمک به چربی سوزی
روش مصرف
- در ورزشکاران به منظور افزایش کارایی بدن روزانه 1 تا 2 عدد قرص همراه غذا مصرف گردد.
- سایر افراد طبق دستور متخصص تغذیه یا پزشک مصرف گردد.
هشدار مصرف
- مصرف یکباره و با تعداد زیاد این محصول توصیه نمی گردد.
- این مکمل باید همراه با ورزش مصرف شود.
- دوزهای بالای ال کارنیتین می تواند باعث تپش قلب شود، لذا دوز ال کارنیتین باید به آرامی افزایش یابد.
شرایط نگهداری
- در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد
- دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
ترکیبات قرص ال کارنیتین 1000 کارن
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|
L-Carnitine
|
1000 mg
|
- نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
- مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
| سن مصرف | |
|---|---|
| جنسیت مصرف | |
| نوع محفظه | |
| برند محصول | |
| مقدار |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “قرص ال کارنیتین 1000 کارن”
محصولات مرتبط
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.